jak gif

fred123411 ktos mi zapyerdolil avatara tak jak chlopaki mowia,moze to byc niedobor witamin...

Piszesz ze chcesz sie zalac a potem i tak to spalisz Wytłumacz mi gdzie tu sens?? btw: jak jestes rzeczywiscie hardcorowym ekto to i tak sie nie zalejesz

Nie próbuj nawet Dobrze ci wszyscy radzą! To jak ci się nie chce diety trzymać to poczytaj trochę o odżywianiu i staraj się jeść przynajmniej to co na prawdę zdrowe. Na początek polecam: http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html

_zwierzu_ dobrze gada ekto spokojnie może sobie pozwolić na tego typu rzeczy, oczywiście na pierwszym miejscu dieta, a dopiero później jakiś burger ;] także jak dopilnujesz dietki to później śmiało możesz iść coś wszamać z mc'syfa. pzdr.

Ta ale jak masz jechać tak cały czas i budować masę na tych fast-foodach i słodyczach to krzyż na drogę

daj wiecej fotek jeszcze forma super , na plaze jak znalazl podupczysz w te wakacje

Słyszałam, że są specjalne ochraniacze na zęby dla noszących aparaty, ale jakoś nie dowierzam, ochraniacz poza tym przy mocnym uderzeniu może wypaść, no i nie jest przecież pancerny. Pomysł z uprawianiem MT z nazębnikiem jak dla mnie jest masakryczny, sama trenuję więc jestem w temacie . No chyba, żeby ćwiczyć bez sparingów ale przecież przy [...]

dokladnie jak Odin a pozatym to 90g bialka z odzywki? nie masz mozliwosci zjesc "normalnego" posilku? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-19 17:55:33

jak pijesz tyle tej odzywki to nie dziwne zmniejsz porcje i jedz twarog, jakies sery czy cos, a co sie dziwisz ze po bcaa ci spada z pasa, przeciez miedzyinnymi do tego sluzy

Tak w ogóle to jaką odżywkę kupiłeś? Znikną, jak się zagoi Najlepiej kup sobie jakiś tonik, peeling, kremy czy maści itp itd. Najlepiej spytać się dermatologa, ja się na tym nie znam ;]

no doradza Ci jak sobie nabic kieszen na "zielonych"

[...] same zsyntetyzować vit C, pewien uczony noblista (nie pamiętam nazwiska) uważał, że człowiek powinien dziennie spożywać conajmniej 4gramy vit C i ja mu wierzę a tak poza zaletami, które opisaliście vit C bierze udział w syntezie kolagenu co również jest bardzo pomocne przy cyklu jak i po nim, zwłaszcza u osób, które mają problemy ze stawami

[...] pisze i lepij brzmi a tak apropo to se nie polatamy bo ja mieszkam w bytomiu a do ciebie mam lekko ze 150km a jusz napewno nie byda sie pipcol 150kilosów na moim simplu a jak chcesz z kims polatac to na forum jest gosciu do którego masz jakies 40km a zresztą to on itak musi do wałbrzycha podskoczyc oczywiscie sogacza dostaniesz P.S. skąd wiem [...]

no no na skuterze wodnym bym sie z chęciom przejechał a tak apropo skoro jechales na tym to powiedz jak tam sie hamuje bo domyslam sie ze raczej tarcz ani bębnów hamulcowych to tam nie ma biegów tez za pewne wiec biegami nie zachamuje wes mnie oswiec powiedz jeszcze ile to wyciąga taki sportowy skuter wodny niestety soga odemnie nie dostaniesz bo [...]

czemu tak sadzisz ze lepsza superka? cel... przeciez jak widac srodki to i odrazu widac cel

Jak daloby rade to udostępnijcie nagrania z walk Szczególnie tych w formule K1 oraz MT Pzdr

1 i 4 zdjęcia to moje :D Jezu, jak to biednie wyglądało ;) Też się ciesze, że wytrwałem do końca, ale wiem, że stać mnie na więcej! Stres jednak potrafi człowieka pogrzebać. PS. Jest szansa dostać film? PS2. Liczyłem, że chociaż dam jakiś pokaz ładny technicznie, a ty z nerwów cep za cepem. Zresztą pani była, widziała nie ma się co oszukiwać [...]

piszesz ze chcesz mutanta dla uzupełnienia braków a za chwile sie pytasz czy moze zamiast niego kreatynę?? jak to w końcu jest?

jak czujesz sie ospały to kawe wypij sobie przed treningiem

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]